Nhiều mẹ mới sinh cứ đợi con khóc mới vội bế lên cho bú, nhưng thật ra lúc bé khóc là đã đói khá lâu rồi. Trước đó cơ thể bé đã “báo hiệu” bằng nhiều cách nhẹ nhàng hơn, chỉ là mẹ chưa để ý hoặc chưa biết đó là dấu hiệu đói. Nhận ra sớm những biểu hiện này giúp bé bú dễ hơn, ít quấy khóc hơn, mà mẹ cũng đỡ vất vả dỗ dành.
8 dấu hiệu cho thấy bé đang đói
- Chép miệng, mút môi liên tục, nhất là khi kèm theo quay đầu tìm vú mẹ.
- Phản xạ tìm vú (rooting): chạm nhẹ vào má hay khóe miệng, bé sẽ quay đầu về phía đó, há miệng tìm kiếm. Đây là dấu hiệu đói rõ và sớm nhất.
- Đưa tay, nắm tay lên miệng, mút tay hoặc mút ngón. Dấu hiệu này đôi khi cũng là bé đang tự trấn an hoặc khám phá cơ thể, không phải lúc nào cũng vì đói, nhưng nếu đi kèm các dấu hiệu khác thì gần như chắc chắn là bé đói.
- Há miệng to, thè lưỡi, đẩy lưỡi ra trước như đang tìm đầu ti.
- Ngọ nguậy, vặn mình nhiều hơn bình thường, thay vì ngủ yên thì bé cựa quậy, quay đầu, vươn tay chân liên tục lúc sắp thức giấc.
- Ê a, rên nhẹ, hơi cáu gắt nhưng chưa khóc thành tiếng, đây là mức độ đói đã tăng lên so với các dấu hiệu ban đầu.
- Khóc, đây là dấu hiệu đói muộn nhất chứ không phải dấu hiệu đầu tiên. Khi đã khóc, bé thường khó bình tĩnh lại để bú đúng cách, dễ nuốt hơi và quấy lâu hơn.
- Cố mút bất cứ thứ gì gần miệng, từ khăn, chăn, đến ngón tay người bế, như thể đang cố tìm vú mẹ.
Vì sao nên cho bú ngay từ dấu hiệu sớm, đừng đợi bé khóc
Khi bé còn đang ở giai đoạn chép miệng, mút tay, đưa lưỡi ra, cơ thể vẫn còn bình tĩnh, dễ ngậm bắt vú đúng khớp, bú hiệu quả hơn. Đợi đến lúc bé khóc rồi mới cho bú thì bé đã mệt, dễ nuốt phải hơi, bú vội vàng không hết cữ, xong lại nhanh đói lại, tạo thành vòng lặp quấy khóc liên tục.
Một vài lưu ý cho mẹ
- Cho bé bú theo nhu cầu thay vì canh giờ cứng nhắc, quan sát dấu hiệu quan trọng hơn đồng hồ.
- Mút tay không phải lúc nào cũng là đói, có thể bé đang buồn ngủ hoặc tự trấn an, mẹ nên kết hợp quan sát thêm vài dấu hiệu khác trước khi kết luận.
- Nếu bé đã khóc, mẹ nên bế dỗ cho bé bình tĩnh lại một chút trước khi cho bú, tránh để bé vừa khóc vừa bú dễ bị sặc hoặc nuốt hơi.
Mỗi bé biểu hiện đói theo cách hơi khác nhau, mẹ chăm con vài tuần là sẽ quen dần với “ngôn ngữ cơ thể” riêng của con mình. Quan trọng là để ý sớm, đáp ứng kịp lúc, không cần đợi đến khi bé khóc mới cuống cuồng dỗ dành.
