Nửa đêm dậy cho con bú, sờ lưng áo ướt đẫm, gối cũng ẩm một mảng. Mấy tuần đầu sau sinh, không ít mẹ ra mồ hôi nhiều tới mức phải thay áo vài lần mỗi đêm. Người lớn trong nhà có khi bảo là “hư hàn”, phải ủ ấm hơn nữa. Thật ra đổ
Sinh xong mấy tháng, cân đã xuống gần như cũ mà bụng dưới vẫn phồng như đang bầu 4, 5 tháng. Tập gập bụng mãi không xẹp, có khi còn thấy giữa bụng nhô lên thành một gờ dọc mỗi lần ngồi dậy. Nếu mẹ đang thế, rất có thể đó là tách cơ bụng
Sinh xong, nhìn vào gương thấy bụng vẫn còn như đang bầu năm tháng, nhiều mẹ sốt ruột muốn ăn kiêng ngay. Nhưng nếu đang cho con bú, giảm cân vội quá có thể làm mẹ mệt và ảnh hưởng tới sữa. Bài này nói về cách giảm cân chậm mà chắc, vừa lấy lại
Con được vài tuần, mẹ bắt đầu thấy nhói ở cổ tay, ngay phía gốc ngón cái. Bế con lên là đau, vắt khăn cũng đau, có hôm cầm cốc nước thôi cũng buốt. Nhiều mẹ nghĩ là do “đụng nước sớm” hay “ở cữ không kỹ”, nhưng phần lớn trường hợp đây là viêm
Sau sinh vài tuần, nhìn cái bụng còn lùm lùm, nhiều mẹ nóng lòng muốn tập ngay. Cũng có mẹ ngược lại, sợ tập sớm “hỏng người” nên nằm yên cả mấy tháng. Thật ra vận động nhẹ nhàng, đúng lúc và đúng cách giúp mẹ hồi phục nhanh hơn, ngủ ngon hơn, tâm trạng
Đang cho con bú mà mẹ bị sổ mũi, đau họng, sốt nhẹ, phản xạ đầu tiên của nhiều người là tạm cai, cách ly con cho khỏi lây. Thật ra với hầu hết các bệnh thông thường như cảm lạnh, cúm, viêm họng, sốt siêu vi hay tiêu chảy, WHO và các hội nhi
Hồi soạn giỏ đi sinh, mình lo cho con kỹ lắm, còn đồ cho mẹ thì ghi đại vài dòng. Tới lúc nằm viện mới thấy thiếu đủ thứ: không tắm được, băng tràn ban đêm, rửa vùng kín thì xót, đầu ti nứt rát. Mấy món nhỏ cho mẹ hóa ra quan trọng không
Những ngày đầu cho con bú, nhiều mẹ đau tới mức nghe con khóc đòi bú là sợ. Đầu ti đỏ, rát, rồi nứt ra, có khi rướm máu. Người ta hay bảo “cứ chịu đau vài tuần là chai đi”. Thật ra hơi ê khi con mới ngậm trong tuần đầu là bình thường,
Có mẹ sinh xong 6 tuần đã có kinh lại, có mẹ con hơn một tuổi vẫn chưa thấy. Hai trường hợp đều có thể bình thường. Thời điểm có kinh lại sau sinh phụ thuộc nhiều nhất vào chuyện mẹ cho con bú thế nào. Và có một điều nhiều mẹ không biết: mẹ
Hắt hơi một cái là thấy ướt quần, cười to cũng phải khép chân lại, có lúc mắc tiểu là phải chạy ngay không kịp. Chuyện này nhiều mẹ ngại kể, kể cả với bác sĩ, nhưng thật ra tiểu són sau sinh rất phổ biến, cứ khoảng 3 mẹ thì có 1 mẹ bị.
Bản quyền @2026 Ba Mẹ Yêu Con