Trẻ Sơ Sinh Nghẹt Mũi, Khò Khè: Nhỏ Nước Muối, Hút Mũi Sao Cho Đúng

• Ban Biên Tập
• 11/10/2026

Đêm nằm cạnh con, nghe tiếng khụt khịt, khò khè trong mũi bé là mẹ không ngủ nổi. Trẻ sơ sinh thở chủ yếu bằng mũi, lỗ mũi lại rất nhỏ, nên chỉ một chút dịch hay sữa trớ lên cũng đủ làm con nghe như nghẹt cứng. Phần lớn trường hợp chỉ cần vệ sinh mũi đúng cách là bé dễ chịu hơn. Có điều, làm quá tay lại khiến mũi bé sưng và nghẹt hơn.

Nghẹt mũi sinh lý hay bé bị cảm

Nghẹt mũi sinh lý hay gặp trong vài tuần đầu: bé thở khụt khịt, nhất là khi nằm ngủ, nhưng vẫn bú tốt, không sốt, không chảy nước mũi nhiều. Đó là do đường thở của bé còn nhỏ, có ít dịch nhầy hoặc sữa trớ lên mũi. Tình trạng này tự đỡ dần khi bé lớn.

Bé bị cảm lạnh thì thường có chảy nước mũi trong rồi đục dần, hắt hơi, có thể ho và sốt nhẹ, hay quấy hơn. Đa số cảm lạnh ở trẻ nhỏ do virus và tự khỏi sau khoảng 7 đến 10 ngày.

Nhỏ nước muối sinh lý đúng cách

• Dùng nước muối sinh lý 0,9% loại dành cho trẻ em, mua ở nhà thuốc. Ống nhỏ đơn liều thì tiện và sạch hơn chai to dùng lâu ngày. Mẹ có thể xem thêm bài review nước muối sinh lý Fysoline.
• Đặt bé nằm nghiêng, hoặc nằm ngửa và nghiêng đầu sang một bên. Nhỏ 1 đến 2 giọt vào lỗ mũi phía trên, chờ vài giây rồi đổi bên.
• Nước muối làm loãng dịch, bé sẽ hắt hơi hoặc nuốt xuống, không sao cả. Mẹ lau sạch phần dịch chảy ra ở ngoài lỗ mũi bằng khăn mềm.
• Nhỏ trước cữ bú và trước giấc ngủ là lúc bé được lợi nhất, vì bé cần thở bằng mũi khi bú.

Không xịt mạnh hay bơm nhiều nước vào mũi trẻ sơ sinh để “rửa” như người lớn. Bé dễ bị sặc, và nước có thể đẩy dịch vào tai, gây viêm tai giữa. Bình xịt rửa mũi áp lực chỉ dùng cho trẻ lớn hơn, theo đúng hướng dẫn ghi trên sản phẩm.

Hút mũi: chỉ khi thật cần

• Chỉ hút khi dịch nhiều, đặc, làm bé khó bú, khó ngủ. Nghẹt nhẹ thì nhỏ nước muối là đủ.
• Nhỏ nước muối trước cho dịch loãng, rồi dùng dụng cụ hút mũi (loại bóp bóng hoặc ống hút có đầu silicon mềm). Hút nhẹ ở lỗ mũi, không đưa sâu vào trong.
• Không hút quá 2 đến 3 lần mỗi ngày. Hút nhiều làm niêm mạc mũi bị kích thích, sưng lên, mũi lại càng nghẹt.
• Rửa sạch dụng cụ sau mỗi lần dùng, để khô.
• Không hút mũi cho con bằng miệng. Cách này dễ truyền vi khuẩn, virus từ người lớn sang bé.

Giúp bé dễ thở hơn trong phòng

• Giữ phòng đủ ẩm, nhất là khi nằm điều hòa lâu. Không khí quá khô làm dịch mũi đặc lại. Nếu dùng máy tạo ẩm thì vệ sinh hằng ngày và đặt xa nôi, cách dùng có trong bài máy phun sương cho bé sơ sinh.
• Nhiệt độ phòng vừa phải, không để điều hòa thổi thẳng vào bé. Mẹ xem thêm bài trẻ sơ sinh nằm điều hòa bao nhiêu độ.
• Cho bé bú thường xuyên hơn, mỗi cữ ngắn hơn nếu bé mệt vì vừa bú vừa thở.
• Không kê gối cao cho trẻ dưới 1 tuổi khi ngủ. Bé vẫn nằm ngửa trên mặt phẳng để ngủ an toàn.
• Nhà không có khói thuốc, khói nhang. Bài khói thuốc lá trong nhà có trẻ nhỏ có giải thích vì sao ra ban công hút vẫn chưa đủ.

Những thứ không nên dùng cho trẻ nhỏ

• Thuốc nhỏ mũi co mạch (naphazoline, xylometazoline, oxymetazoline), kể cả loại “thuốc nhỏ mũi trẻ em” mua không cần đơn. Với trẻ nhỏ, những thuốc này có thể gây ngộ độc, làm bé lừ đừ, tim đập chậm, hạ thân nhiệt.
• Thuốc ho, thuốc cảm tổng hợp cho trẻ dưới 2 tuổi.
• Dầu gió, dầu khuynh diệp, tinh dầu bôi lên mũi hay ngực trẻ nhỏ.
• Tỏi, hành, lá cây nhét vào mũi hoặc đắp lên người bé.

Khi nào phải đưa bé đi khám

• Bé dưới 3 tháng tuổi bị sốt từ 38 độ C trở lên.
• Thở nhanh, thở rít, rút lõm lồng ngực, cánh mũi phập phồng, môi tím tái.
• Bú kém hẳn, bỏ bú, ít tã ướt, li bì.
• Sốt trên 3 ngày, chảy mủ tai, kéo tai, quấy khóc nhiều.
• Nghẹt mũi kéo dài trên 10 ngày không đỡ, hoặc đỡ rồi lại nặng lên.

Ban Biên Tập

Ban Biên Tập gồm Diệu Linh và nhóm cộng sự cùng làm Ba Mẹ Yêu Con. Bản nháp các bài Cẩm Nang được chuẩn bị với sự hỗ trợ của công cụ AI. Sau đó, mọi thông tin sức khỏe được đối chiếu với WHO, Bộ Y tế, AAP, CDC và trang kiến thức của nhà thuốc Long Châu, Pharmacity, An Khang. Nguồn được ghi ở cuối mỗi bài. Ban Biên Tập không phải bác sĩ. Nội dung chỉ để tham khảo, không thay thế lời khuyên của bác sĩ và chuyên gia y tế.