Hộp sữa ghi pha với nước 40-50 độ, bà thì bảo phải nước sôi mới sạch, người quen lại mách dùng nước khoáng đóng chai cho tiện. Lần đầu pha sữa công thức cho con, nhiều mẹ rối nhất là chuyện nước. Thật ra không phức tạp lắm, chỉ cần nắm vài điểm chính.
Nước nào dùng được để pha sữa?
- Nước máy đun sôi: dùng được và là lựa chọn phổ biến nhất. Đun sôi sùng sục rồi để nguội bớt.
- Nước tinh khiết đóng chai: dùng được, nhưng vẫn nên đun sôi khi pha cho bé nhỏ, vì chai nước không vô trùng.
- Nước từ máy lọc RO gia đình: vẫn nên đun sôi trước khi pha cho bé dưới 6 tháng. Lõi lọc lâu ngày không thay có thể có vi khuẩn.
- Không nên dùng: nước khoáng (nhiều muối khoáng, natri, không hợp với thận của bé), nước kiềm, nước ion, nước giếng khoan chưa kiểm định, nước đun đi đun lại nhiều lần.
Pha ở bao nhiêu độ?
Đây là chỗ nhiều mẹ thắc mắc nhất. Sữa bột trong hộp không phải là vô trùng tuyệt đối, có thể chứa một ít vi khuẩn (như Cronobacter), hiếm nhưng nguy hiểm với trẻ sơ sinh. Vì vậy Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên pha sữa bằng nước đã đun sôi và để nguội còn không dưới 70 độ, tức là đun sôi xong để khoảng 30 phút, không lâu hơn.
Nhiều hãng sữa lại ghi pha nước 40-50 độ để giữ men vi sinh trong sữa. Cách an toàn hơn: với bé sơ sinh, bé dưới 2-3 tháng, bé sinh non, nhẹ cân thì ưu tiên pha theo khuyến cáo 70 độ cho an toàn. Bé lớn hơn, khỏe mạnh thì mẹ có thể hỏi bác sĩ nhi xem nên theo cách nào. Bé sinh non thì mẹ đọc thêm bài cách chọn sữa cho trẻ sinh non.
Các bước pha một bình sữa
- Rửa tay sạch, bình sữa và núm đã được rửa và tiệt trùng (cách làm có trong bài tiệt trùng bình sữa đúng cách).
- Đổ nước vào bình trước, đúng vạch theo hướng dẫn trên hộp.
- Cho sữa bột sau, dùng muỗng đi kèm hộp, gạt ngang muỗng, không nén chặt, không cho thêm “cho đặc”.
- Đậy nắp, lắc hoặc xoay đều đến khi tan hết.
- Làm nguội nhanh bằng cách để bình dưới vòi nước lạnh hoặc ngâm vào bát nước lạnh, nhớ để nước không ngập tới nắp.
- Nhỏ vài giọt lên cổ tay trong, thấy hơi ấm, không nóng là được.
Vài lưu ý nhỏ
- Pha xong cho bé bú trong vòng 2 tiếng. Bé bú dở thì đổ phần thừa đi sau khoảng 1 tiếng, không để dành cữ sau.
- Bình giữ nhiệt, máy giữ nước ấm 40 độ suốt cả ngày tiện cho cữ đêm, nhưng nước để ấm lâu là môi trường tốt cho vi khuẩn. Tốt nhất chỉ để nước trong bình giữ nhiệt vài tiếng, sáng ra đổ đi đun mới.
- Pha đúng tỷ lệ là quan trọng. Pha loãng bé không đủ chất, pha đặc dễ táo bón, mất nước.
Mẹ đang băn khoăn chọn loại sữa nào thì đọc bài sữa bột là gì, chọn sao cho đúng với bé nhé.
Nguồn Tham Khảo
Mẹ Đọc Thêm
- Tags:
- Sữa Công Thức
Ban Biên Tập gồm Diệu Linh và nhóm cộng sự cùng làm Ba Mẹ Yêu Con. Bản nháp các bài Cẩm Nang được chuẩn bị với sự hỗ trợ của công cụ AI. Sau đó, mọi thông tin sức khỏe được đối chiếu với WHO, Bộ Y tế, AAP, CDC và trang kiến thức của nhà thuốc Long Châu, Pharmacity, An Khang. Nguồn được ghi ở cuối mỗi bài. Ban Biên Tập không phải bác sĩ. Nội dung chỉ để tham khảo, không thay thế lời khuyên của bác sĩ và chuyên gia y tế.
