Sinh xong, nhiều mẹ bất ngờ vì máu ra nhiều và kéo dài hơn mình tưởng. Mấy ngày đầu thay băng liên tục, hai tuần sau vẫn còn, có hôm tưởng hết rồi lại ra tiếp. Đó là sản dịch, chuyện ai sinh con cũng trải qua, kể cả sinh mổ. Hiểu sản dịch bình thường trông thế nào sẽ giúp mẹ bớt lo, và nhận ra sớm khi có gì bất thường.
Sản dịch là gì, bao lâu thì hết?
Sau khi em bé và nhau thai ra ngoài, tử cung co hồi dần về kích thước cũ và đẩy ra máu, chất nhầy và lớp niêm mạc còn sót lại. Hỗn hợp này gọi là sản dịch. Thông thường sản dịch kéo dài khoảng 4-6 tuần, có mẹ ngắn hơn, có mẹ lâu hơn một chút.
Sản dịch thay đổi qua ba giai đoạn:
- 3-4 ngày đầu: màu đỏ tươi, ra nhiều như hành kinh những ngày nhiều nhất hoặc hơn, có thể kèm vài cục máu đông nhỏ.
- Khoảng ngày 4 đến ngày 10: chuyển sang màu hồng nhạt hoặc nâu, loãng hơn, lượng ít dần.
- Từ tuần thứ 2 đến tuần thứ 6: màu vàng nhạt hoặc trắng đục, ít, giống khí hư, rồi hết hẳn.
Mẹ sẽ thấy sản dịch ra nhiều hơn vào buổi sáng khi vừa đứng dậy (do dịch đọng lại lúc nằm), khi vận động nhiều, và khi cho con bú, vì lúc bé bú cơ thể tiết hormone làm tử cung co lại. Cảm giác đau quặn bụng dưới khi cho bú mấy ngày đầu cũng là vì vậy. Mẹ sinh mổ cũng có sản dịch, thường ít hơn mẹ sinh thường một chút.
Khi nào sản dịch là bất thường?
Mẹ cần đi cấp cứu ngay nếu thấy một trong các dấu hiệu sau, vì có thể là băng huyết sau sinh:
- Ướt đẫm một miếng băng vệ sinh dày trong vòng 1 tiếng, liên tục từ 2 tiếng trở lên.
- Ra cục máu đông to cỡ quả mận hoặc lớn hơn.
- Chóng mặt, hoa mắt, tim đập nhanh, vã mồ hôi, cảm giác sắp ngất.
Mẹ nên đi khám sớm nếu sản dịch có mùi hôi khó chịu, kèm sốt, đau bụng dưới tăng dần, hoặc đã chuyển sang màu nâu, vàng rồi lại ra máu đỏ tươi nhiều trở lại, hoặc sau 6 tuần vẫn còn ra máu. Đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng hoặc còn sót nhau trong tử cung.
Chăm sóc vệ sinh trong thời gian ra sản dịch
Dùng băng vệ sinh, không dùng tampon hay cốc nguyệt san trong 6 tuần đầu để tránh nhiễm trùng. Thay băng khoảng 3-4 tiếng một lần, hoặc sớm hơn khi băng đầy. Mỗi lần đi vệ sinh, rửa nhẹ bằng nước ấm sạch theo chiều từ trước ra sau, thấm khô bằng khăn sạch. Không thụt rửa sâu bên trong âm đạo.
Mẹ tắm vòi sen bằng nước ấm hằng ngày được, không cần kiêng. Nhiều nhà vẫn cho mẹ xông hơ vùng kín bằng nước lá nóng hoặc than, cách này dễ gây bỏng, nhất là khi vùng kín còn sưng và vết khâu chưa lành, nên tốt nhất là bỏ qua. Mẹ có vết khâu bị sưng, đau rát thì đọc thêm bài vùng kín sau sinh bị sưng, buốt rát.
Nghỉ ngơi đủ nhưng không nằm im một chỗ cả ngày, đi lại nhẹ nhàng giúp sản dịch thoát ra đều và tử cung co hồi tốt. Cho con bú sớm và thường xuyên cũng giúp tử cung co nhanh hơn. Vợ chồng nên chờ đến khi sản dịch hết hẳn và đi tái khám sau sinh khoảng 6 tuần rồi hãy gần gũi trở lại.
Sản dịch là một phần tự nhiên của quá trình hồi phục, cứ theo dõi màu sắc và lượng ra mỗi ngày, ít dần là đúng hướng. Chuyện kiêng gì, bỏ gì trong những tuần này thì mẹ xem thêm bài ở cữ thời hiện đại nhé.
Nguồn Tham Khảo
Mẹ Đọc Thêm
- Tags:
- Sức Khỏe Sau Sinh
Ban Biên Tập gồm Diệu Linh và nhóm cộng sự cùng làm Ba Mẹ Yêu Con. Bản nháp các bài Cẩm Nang được chuẩn bị với sự hỗ trợ của công cụ AI. Sau đó, mọi thông tin sức khỏe được đối chiếu với WHO, Bộ Y tế, AAP, CDC và trang kiến thức của nhà thuốc Long Châu, Pharmacity, An Khang. Nguồn được ghi ở cuối mỗi bài. Ban Biên Tập không phải bác sĩ. Nội dung chỉ để tham khảo, không thay thế lời khuyên của bác sĩ và chuyên gia y tế.
